Oi! Bom dia!
Ontem correu tudo bem. Mas agora de manhã comi um pão de queijo, não estava previsto na dieta, então não podia, certo?
O pão de queijo era do tamanho médio. Estava quentinho, com café fresquinho, Eeee trem bão sô! kkkkkk
E o carnaval tá ai, chegou, em muitas cidades a folia começa oficialmente hoje.
Eu adoro carnaval, então estou super animada para ir amanhã e tô feliz também pq a partir de amanhã estarei de férias, mas eu venho aqui contar para vcs como foi o carnaval e como está indo a nova dieta.
Vou passar a nova dieta depois do carnaval, ai vcs me deêm opiniões, e a coisa vai ficar muito séria, e essa nova dieta tem suplementos e pegar muito firme na academia.
Café da manhã | 1 copo de 200ml de suco de laranja |
3 unidades de biscoito salgado integral | |
Lanche da manhã | 1 maçã |
Almoço | Salada de rúcula à vontade temperada a gosto |
1 berinjela média recheada com carne moída e molho de tomates (ao sugo) e lascas de queijo minas light (opção de gratinar no forno) | |
Lanche da tarde | 50 gramas de soja tostada |
Jantar | Omelete light feito com duas claras, ervas finas e lascas de 2 fatias de peito de peru light |
Antes de dormir | 1 taça de gelatina diet |
Deixo para vcs um esquenta para o carnaval, Ivete Sangalo, amo essa mulher.
Bom carnaval a todos, se beber não dirija, e juízo.
Bjs
Aproveite muito seu carnaval!!! E juízo!!!!
ResponderExcluirbeijos
Valber
Ótimo carnaval para você. Se mantenha firme nas tentações.
ResponderExcluirBeijos e fica com Deus.
Ah realmente é sempre bom mudar a dieta pra dar um susto no nosso organismo... é isso ai´...
ResponderExcluircalrissa linda...tô passando pra te agradecer pela visita e pelo carinho no meu cantinho e dizer que estou te acompanhando!!!te desejo uma linda semana!! vai firme na RA!! beijos linda
ResponderExcluirPassando para deixar um beijo, segunda começa a facu e precisarei ficar um tempo longe da net!!!
ResponderExcluirAssim que der passarei para ver a novidades!!!
Bjuxxxxxxxxxxxxxx