5 kg ou mais em 30 dias?! Missão dada é missão cumprida!

Oi tudo bem?
Quanto tempo né?...Pois é, a correria está grande, artigo, carga horaria, trabalho, RA, academia, massagem....eita!
Então, eu peguei firme na RA do dia 01/03/2013 em diante, e até comentei aqui no blog que meu havia aumentado (62,5kg) e que no dia 28/03/2013 eu postaria meu peso e não aceitaria pesar mais do que 59kg.
E qual o motivo de eu estar comentando isso?
É que posso falar para vcs que já superei a meta dos 59kg, só não vou postar antes, pq o meu desafio desse mês é até dia 28/03, então ´só na data irei postar as fotos do peso e da possível diferença física.
Mas o mais importante que queria comentar com vcs é que, quando queremos, podemos!
Querer é poder sim! (estou falando de coisas possível ao nosso alcance)
Levei a RA a sério, inclusive nos fds, comecei academia essa semana, mas antes disso estava caminhando 3x na semana 50 minutos por dia, comecei a massagem semana passada, já foram duas sessões, faltam 8, sabe qual a diferença minha para vc que não "consegue" emagrecer?
Eu quis, essa é a diferença!
Realmente é muito mais gostoso em vez de comer uma salada com frango, comer uma pizza, um sanduíche, uma barra de chocolate.....é muito mais gostoso quando vc só pensa nisso, quando vc decidi reeducar também sua mente, isso não é mais prioridade, e a salada passa ser uma refeição normal e agradável.
Ah e não venha falar assim, mas vc tá na academia, vc tá fazendo massagem...blábláblá
Mas eu me programei para isso desde o fim do ano passado, dei um ejito de colcoar minha vida em dia em todos os sentidos e principalmente havia prometido cumprir meus compromissos, horário de comer, horário de estudar, horário de academia, horário de trabalhar, divertir....
E tudo peguei na promoção tá, para quem quer emagrecer e tá linda para o fim do ano, a hora é agora, tudo entra em promoção (academia, massagem, roupas de gisnática).
Comprei muita coisa no peixe urbano....kkkkkkk
Então, comece, programe suas refeições, coloque despertador para lembrar vc de comer na hora certa, tome bastante liquido, leia sobre o assunto e historias de sucesso, se incentive.
Posso ser sincera?
Pode ser muito gostoso comer errado, mas é muito mais gostoso, se sentir bem com vc, com o espelho, a roupa que vc escolheu para sair te servir depois de tempos ficar escondida em roupas largas.
Se vc quer, faça valer a pena!
Eu estou fazendo...

Bom na academia como estou fazendo pilates ball e spinning ainda não estou tomando suplementação completa passada pelo nutricionista.
Estou tomando, um termogênico, whey protein e omega 3.
Semana que vem incluo o BCAA.
Aos poucos vou incluído o restante.

Depois volto com mais noticias....
Comprei um suplemento de baunilha, amanhã tiro foto e coloco, esqueci de tirar foto e está em casa o pote.

Suplementos que comprei no peixe urbano.

Termogenico